Devices & Accessories
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
Prep. 10min
Total 40min
1 porcja
Ingredients
-
50 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
140 g wody
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół15 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
40 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1365.8 mg
Protein
17.2 g
Calories
2034.2 kJ /
486.2 kcal
Fat
25.6 g
Fibre
8.7 g
Saturated Fat
9.7 g
Carbohydrates
51.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 h
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15min
Gratin z ziemniaków i selera
1 h 10min
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1 h 50min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 h
Ziołowy hummus z falafelami
13 h 40min
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 h 20min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min