Sos warzywny z masłem orzechowym

Sos warzywny z masłem orzechowym

4.5 63 ratings
Prep. 15min
Total 30min
4 porcje

Ingredients

  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju
  • 500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 50 g wody
  • 10 g cukru
  • 20 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
  • 100 g masła orzechowego
  • 10 g oleju sezamowego
    10 g oleju

Nutrition per 1 porcję

Calories 432.3 kcal / 1808.5 kJ
Protein 15.8 g
Fat 21.8 g
Carbohydrates 46.3 g
Fibre 12.5 g
Saturated Fat 3.5 g
Sodium 793.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...