Devices & Accessories
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Prep. 15min
Total 25min
6 portions
Ingredients
-
60 g de graines de sésame blanc
-
2 c. à thé de graines de cumin
-
315 g de petits pois surgelés
-
85 g d'huile d'olive et un peu plus pour la garniture
-
60 g d'eau
-
2 c. à thé de sucre (optional)
-
30 g de jus de citron
-
2 gousses d'ail
-
30 g de yogourt grec nature
-
1 boîte de conserve de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture
-
sel selon le goût
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
12 mg
Protein
11.2 g
Calories
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Fat
24.6 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
28.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boîte à lunch
7 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)
No ratings
Soupe au courge musquée et au gingembre
35min
Gâteau au café et aux bleuets
1 h
Beurre de graines de citrouille
35min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8 h 10min
Tzatziki
15min
Trempette de poivrons (muhammara)
1 h
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 h 10min
Hummus
10min
Scones pour le petit déjeuner
30min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 h 45min