Faciles à préparer, à emporter et à déguster, ces recettes protéinées égayeront votre boîte à lunch et votre journée. Préparez quelque chose de différent pour votre prochain repas sur la route, à l'école ou au travail.
Fricadelles véganes aux pois verts
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20min
Roulades de frittata
55min
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45min
Muffins au spaghetti
