Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de cebolleta
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 300 g de pollo asado en tiras
- 100 g de judías negras cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de maíz dulce en conserva
- 100 g de tomates cherry, en mitades
- 150 g de aguacate en trozos de 2 cm
- 50 g de espinacas baby frescas
- 120 - 150 g de yogur natural
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón recién exprimido
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas de 2 mm
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1578 kJ / 377 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 862.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 分
Ensalada de pollo con aguacate
30 分
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 分
Poke bol verde con salmón
1小時
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 分
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 分
Pan de soda con yogur y miel
1小時
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35 分
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30 分
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15 min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 分
Ensalada griega de patata
1小時 10 分