Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 24.8 g
- Fat
- 28.3 g
- Saturated Fat
- 15.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 42.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Brioșe cu banane și caju
35 分
Bomboane din carrot cake
40min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Granola
1小時 40 分
Salată de linte și mentă
No ratings
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1小時 30 分
Tartă cu cheag de portocale
1h 20min
Budincă în sos de cafea și ciocolată
40min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 分
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 分
Tapenade cu ton
5min
Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)
1小時 50 分