Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Molho
- 2 dentes de alho
- 2 c. sopa de mistura de ervas aromáticas frescas
- ½ c. chá de sal
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 180 g iogurte grego
- 1 c. sopa de mostarda de Dijon
Hambúrguer
- 4 tiras de casca de limão (só a parte amarela)
- 60 g croutons
- 50 g alho-francês
-
50
g cebolo (spring onion)
or 50 g chalota - 20 g salsa, fresca
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 250 g filetes de tamboril cortados em pedaços
- 100 g lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços
- 1 ovo
- 2 c. sopa de azeite
- 600 g pão de hambúrguer ou 8 fatias de pão torrado
- 150 g folha de alface
- 50 g tomate cortado em fatias
- Nutrition
- per 5 doses
- Calories
- 12327.5 kJ / 2946.4 kcal
- Protein
- 152 g
- Carbohydrates
- 392.3 g
- Fat
- 84.2 g
- Saturated Fat
- 17.9 g
- Fibre
- 25.4 g
- Sodium
- 6587.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Café com leite de amêndoa
No ratings
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50 分
Arroz de maranhos
2h 45min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 分
Lasanha de peixe
1h 5 min
Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)
25 min
Farfalle com bacon e cogumelos
55min
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30min
Sopa de gyozas
1h
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1h 30min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h