Compatible versions
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 dente de alho
- 25 g cebola
- 5 g salsa, só as folhas
- 5 g hortelã, só as folhas
- 1 limão (casca, só a parte amarela, e rodelas)
- 100 g cuscuz
- 120 g água fervida
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- 2 filetes de robalo s/ pele e s/ espinhas (180-200 g cada aprox.)
- 2 c. chá de azeite, mais q.b. p/ regar
- 500 g água
- 1 pera s/ casca e s/ caroços, cortada ao meio
- 20 g chocolate p/ culinária (2 pedaços de 10 g)
-
200
g bimis
or 200 g brócolos, só os raminhos - 10 - 15 g amêndoa laminada torrada (optional)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2147 kJ / 513.2 kcal
- Protein
- 34.4 g
- Carbohydrates
- 68.2 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodium
- 510.3 mg
Alternative recipes
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Salteado de vitela com ananás e especiarias
8h 30min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35min
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1h
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
1h
Caril de frango com arroz
45min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 min
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45min