Peru e legumes em frasco com arroz
TM6 TM5

Peru e legumes em frasco com arroz

4.0 (4 ratings)

Ingredients

  • 1 dente de alho
  • 5 g gengibre cortado em fatias (2 mm)
  • 30 g azeite
  • 20 g farinha
  • 400 g peito de peru cortado em pedaços (4-5 cm apox.)
  • 40 g alho-francês cortado em rodelas (5 mm aprox.)
  • 80 g cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
  • 40 g feijão-verde redondo congelado
  • 4 c. sopa de molho de soja
  • 1200 g água
  • 200 g arroz agulha
    or 200 g arroz jasmine

Nutrition
per 1 dose
Calories
1894.5 kJ / 452.8 kcal
Protein
27.9 g
Carbohydrates
49.2 g
Fat
15.1 g
Saturated Fat
3.1 g
Fibre
2 g
Sodium
969 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes