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Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
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Prep. 20min
Total 40min
2 Portionen
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Ingredients

  • Rosenkohl halbiert
    550 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    15 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Msp.
  • Garam Masala
    1 ½ TL
  • Ahornsirup
    15 g
  • Magerquark
    200 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Tahin
    15 g
  • Pfeffer
    2 Prisen

Nutrition per 1 Portion

Calories 337 kcal / 1409 kJ
Protein 24 g
Fat 14 g
Carbohydrates 37 g
Fibre 12.3 g
Saturated Fat 3 g
Sodium 1946 mg

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THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Recipes
Germany

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