Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (optional)
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kari coleslaw
10 分
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
No ratings
Hruškový bezlepkový koláč
No ratings
Tom Yum s kokosovým mlékem
35min
Aïoli
5 分
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15 分
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou
15小時 5 分
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5 分