Devices & Accessories
Σουπιές
Prep. 10min
Total 1 h 20min
6 μερίδες
Ingredients
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (optional)50 γρ.
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
30.5 g
Calories
1365 kJ /
328 kcal
Fat
18.8 g
Carbohydrates
3.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Καλαμαράκια
50min
Άλαδος χαλβάς
1 h 20min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 h
Καλαμάρι γεμιστό
1 h 20min
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40min
Ρατατούιγ
40min
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1 h 10min
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1 h 5min
Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος
45min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Χταπόδι στιφάδο
1 h 45min
Ταχίνι
5min