One pot blé au bœuf et aux petits pois

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

Salade de boulgour et saumon vapeur

Pâtes aux lentilles et à la saucisse

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Pâtes au thon et à la sauce tomate

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Riz fondant aux légumes

Nouilles soba aux légumes et crevettes