Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 ratings

Prep. 10min

Total 45min

4 doses

Ingredients

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1040.1 mg

Protein 12.3 g

Calories 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Fat 23.8 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 5.2 g

Carbohydrates 15.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Recipes
Portugal

You might also like...

Ervilhas com hortelã

30min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Guisado de feijão fumegante

30min

Strudel de legumes

50min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45min

Pad thai de abóbora

40min

Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão

25min

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 h

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

30min

Penne com curgete e molho de feijão

35min