Devices & Accessories
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
Prep. 20min
Total 30min
5 portions
Ingredients
Brochettes de poulet
-
1 gousse d'ail
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche
-
1 piment rouge frais épépiné, grossièrement haché
-
60 g d'oignons, coupés en deux60 g d'échalotes coupées en deux
-
600 g filet de poitrine de poulet, sans peau, en morceaux (± 2 cm)600 g de cuisses de poulet désossées et sans peau, en morceaux (± 2 cm)
-
5 g jus de citron vert fraîchement pressé
-
20 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
1 c. à soupe de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir moulu
Salade de couscous
-
80 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
5 g de feuilles de basilic frais
-
20 g de vinaigre blanc
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
1000 g d'eau
-
100 g de couscous
-
50 g de chou frisé les parties en bois retirées
-
50 g de feuille d'épinards frais
-
150 g de tomates cerise coupées en deux
-
du yaourt nature (optional) pour servir
-
du citron vert coupé en quartiers, pour servir
-
des feuilles de coriandre fraîches pour décorer
-
du piment rouge frais épépiné, tranché, pour servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
728 mg
Protein
28 g
Calories
1864.9 kJ /
445.7 kcal
Fat
25.7 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
3.9 g
Carbohydrates
25.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
A table en 30 minutes
12 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Butter Chicken à l'indienne
1 h
Poulet frit coréen
3 h 10min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Toasts de viande hachée à la mexicaine
1 h 10min
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
1 h 40min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50min
İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir
1 h 5min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min