Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 g de persil frais
- 500 g de pommes de terre, pelées, en petits morceaux
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de gros sel
- 50 g de beurre non salé
- 220 g de thon, en boîte, égoutté
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- ½ c. à café de sel fin
- 3 oeufs battus (pour la panure)
- des graines d'amarante, gonflées
- huile de friture
- Nutrition
- per 2 morceau
- Calories
- 1163 kJ / 277 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 6 g
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