Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Schalotten, halbiert
- 50 g Olivenöl
- Wasser, zum Kochen von Nudeln
- 150 g Zuckererbsenschoten, gewaschen, geputzt
- 100 g Mais, aus der Dose
- 100 g Karotten, geschält, in dünnen Streifen
- 200 g Reisnudeln, getrocknet
- 100 g Mango, reif, in Stücken
- 50 g Erdnussmus, ungesalzen
- 40 g Reisessig
- 10 g Limettensaft
- 10 g Sesamöl plus extra zum Beträufeln
- 280 g Tofu, natur
- 20 Korianderblätter, frisch, gewaschen, grob zerkleinert
- Nutrition
- per 160 Gramm
- Calories
- 949 kJ / 227 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 73 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1小時 25 分
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1小時 20 分
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 分
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 分
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1h 15min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min