Compatible versions
Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le poisson et les fruits de mer
- 80 g d'oignon, coupé en quatre
- 4 clous de girofle
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 200 g de filet de cabillaud, coupé en morceaux (3 cm)
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées
- 125 g de moules surgelées et décongelées, au préalable
- 125 g de noix de saint-jacques
- 600 g de boisson végétale au soja
- 200 g de maquereau fumé, sans peau, coupé en morceaux
La béchamel végétalienne
- 4 c. à soupe de fécule de maïs
- 4 c. à soupe d'eau
- ¼ c. à café de sel
- ¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- ½ c. à café de moutarde de Dijon
La sauce salsa verde
- 1 citron jaune non traité
- 3 gousses d'ail
- 4 filets d'anchois à l'huile
- 20 g de persil frais, équeuté
- 20 g de feuilles de basilic frais
- 40 g de câpres au vinaigre, égouttées
- 30 g d'huile d'olive
Les pommes de terre
- 500 g d'eau
- 500 g de pommes de terre farineuses, coupées en tranches (5 mm)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1383.1 kJ / 330.6 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Carbohydrates
- 28.7 g
- Fat
- 12.4 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 984.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Velouté de potiron, vermicelles et parmesan
50 分
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1h 45min
Tourte aux blettes
2h 20min
Cuisse de canard aux légumes, sauce aux myrtilles
3h 30min
Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
40min
Beignets de crevettes et de patates douces
1h
Brioche des rois citron et fève tonka
4小時 30 分
Taboulé aux fruits de mer
30min
Pintade farcie avec Betty
2h
Filet de dorade grise à la normande
1h
Pâte à pizza
1h
Velouté de poireaux et pois cassés
4小時 15 分