Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 6 ratings

Prep. 5min

Total 25min

4 raciones

Ingredients

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Difficulty

easy

Nutrition per 4 raciones

Sodium 370.7 mg

Protein 34.5 g

Calories 6858 kJ / 1639 kcal

Fat 49.6 g

Fibre 37.2 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 293.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recetas "sin" para todos 80 Recipes
Spain

You might also like...

Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo

30min

Guiso de lentejas y champiñones

45min

Salmón al sésamo y crema de guisantes

1 h

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

50min

Curry en polvo etíope (Berbere)

5min

Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka

1 h 20min

Langostinos thai

15min

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30min

Dhal de coco con espinacas

25min

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1 h

Crema de guisantes a la menta

20min

Poke bol de salmón y mango

40min