Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

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Prep. 5min
Total 10min
6 portions

Ingredients

  • d'avocat
    150 g
  • de jus de citron
    50 g
  • de haricots blancs en boîte égouttés
    150 g
  • de sel
    2 pincées
  • de poivre fraîchement moulu
    2 pincées
  • de sauce au piment, type Tabasco®
    3 gouttes
  • de sumac (optional) (voir "Conseil(s)")
    ½ c. à café
  • d'huile d'avocat
    20 g

Nutrition per 1 portion

Calories 99.7 kcal / 413.3 kJ
Protein 2.8 g
Fat 7 g
Carbohydrates 4.8 g
Fibre 2.7 g
Saturated Fat 1.2 g
Sodium 172.8 mg

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