![Pain de poisson à l'avocat sans lactose Pain de poisson à l'avocat sans lactose](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c29c820b5d7a7ef71f9b061b410df410/Derivates/c8bcdb12d18c6005b4e618a3b3bf32f9e09457f6.jpg)
Difficulty
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Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 brins de persil frais, équeutés et un peu pour le service
- 150 g de mie de pain
- 30 g d'huile d'olive
- 1 avocat mûr, en morceaux
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- 3 œufs
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 800 g de poisson blanc, désarêté et coupé en morceaux
- 1 avocat mûr, coupé en lamelles pour le service
- persil frais, pour la finition
- 1 citron jaune en rondelles, pour la finition
- Nutrition
- per 1 part
- Calories
- 1187.3 kJ / 283.8 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 14.9 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 464.6 mg
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