Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optional)
- 300 g wody
- 30 g szynki gotowanej, pokrojonej w 1 cm kostkę
- ½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 700.4 kJ / 167.4 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 3.2 g
- Fat
- 10.6 g
- Saturated Fat
- 5.1 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 450.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 分
Cukiniowy omlet na białkach
30 分
Ciasteczka Pink Kiss
1小時 20 分
Zielony omlet na białkach
35min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Zielone omleciki z Varomy
40 分
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 分
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 分
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 分
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 分
Omlet à la leśny mech
15min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 分