Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
300
g napoju kokosowo-ryżowego
or 300 g napoju kokosowego (patrz wskazówka) - 300 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
20 - 40
g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
or 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 19.7 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 3.4 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 0.1 g
- Sodium
- 614.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 分
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Koktajl czekoladowy
10 分
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 分
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 分
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 分
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 分
Jaglany koktajl z tahini
15 分
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 分
Poranny koktajl z borówkami
10 分
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 分
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 分