Thermomix Friend needed

In order to prepare this recipe, you need a Thermomix Friend. Learn more

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο

(No ratings)

Ingredients

Λουβιά

  • 1000 γρ. νερό
  • 1000 γρ. λουβιά φρέσκα, καθαρισμένα (περίπου 2 κιλά ακαθάριστα)
  • 1 κ.γλ. αλάτι

Τσιπούρες και κολοκύθι στον ατμό

  • 500 γρ. νερό
  • 600 γρ. κολοκύθι, σε κομμάτια 2 εκ.
  • λίγο λάδι, για το λάδωμα
  • 3 μικρές τσιπούρες, ολόκληρες, καθαρισμένες (περίπου 1000 γρ. συνολικό βάρος)
  • λίγο αλάτι, για τις τσιπούρες
  • λίγο πιπέρι, για τις τσιπούρες
  • 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό
  • 6 - 8 φέτες λεμονιού (από 1 λεμόνι)
  • 3 κ.σ. χυμό λεμονιού, για τα λουβιά

Λαδολέμονο

  • 5 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια
  • 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 50 γρ. χυμό λεμονιού
  • ½ κ.γλ. μουστάρδα
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι

Λουβιά (συνέχεια)

  • 2 - 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • χυμό λεμονιού (από 2 λεμόνια)
  • λίγο αλάτι
  • λίγο πιπέρι

Nutrition
per 1 μερίδα
Calories
1891 kJ / 450 kcal
Protein
45.9 g
Carbohydrates
33.7 g
Fat
12.5 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes