Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g Quinoa
- 20 g Olivenöl
- 350 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Avocado, in Würfeln (2 cm)
- 120 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 150 g Radieschen, halbiert
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 TL Agavendicksaft
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¾ TL Chiliflocken, getrocknet
- 3 g Knoblauchsalz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 738 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 8 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 647 mg
In Collections
Alternative recipes
Erbsen-Minz-Aufstrich
15min
Herzhafte Käse-Sesam-Häschen
2h
Linsen-Curry-Aufstrich
40min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15min
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30min
Walnuss-Aufstrich mit Schinkenspeck
10min
Roter Ziegen-Streich
25min
Spinat-Dip
10min
Avocado-Bärlauch-Dip
10min
Feta-Walnuss-Aufstrich
10min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8h 10min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15min