Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
TM6 TM5

Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

3.5 (24 ratings)

Ingredients

  • 500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
  • 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 50 g skrobi ziemniaczanej
    or 50 g skrobi kukurydzianej
  • 200 g ciecierzycy, suszonej
  • 440 g wody
  • 60 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 450 g dyni, obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1268.3 kJ / 302.8 kcal
Protein
28.3 g
Carbohydrates
17 g
Fat
12.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Fibre
6.3 g
Sodium
485.8 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes