Devices & Accessories
Saumon teriyaki à l’ananas
Prep. 5min
Total 30min
4 portions
Ingredients
-
285 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
15 g de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
-
45 g de sucre de canne complet non raffiné
-
60 g d'eau
-
45 g de sauce soya
-
30 g de vinaigre de riz
-
340 g de pois mange-tout340 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
520 - 680 g filets de saumon frais 4 filets (130 g-170 g chacun)
-
sel pour assaisonner
-
poivre noir moulu pour assaisonner
-
graines de sésame (optional) pour décorer
-
1 oignon vert (optional) finement émincé, pour décorer
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
722.7 mg
Protein
30.4 g
Calories
1602 kJ /
382.9 kcal
Fat
17.9 g
Fibre
1.2 g
Saturated Fat
4.1 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Passionnément ananas
18 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe
30min
Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes
50min
Crème de pommes de terre au cari
35min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 h
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
55min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Salade niçoise
40min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
1 h
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min