Devices & Accessories
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι, σάλτσα ταχίνι και κινόα
Prep. 15min
Total 2 h 45min
4 μερίδες
Ingredients
Λαβράκι και κινόα
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό και ακόμα 0.5 κουταλάκι για το κινόα100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό3000 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
κινόα200 γρ.
Σάλτσα με αγγουράκι, σπανάκι και ταχίνι
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού50 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για το γαρνίρισμα20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
42.2 g
Calories
2458 kJ /
589 kcal
Fat
32.3 g
Carbohydrates
35.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Διπλή Απόλαυση
8 Recipes
International
International
You might also like...
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1 h
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1 h
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 h
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
No ratings
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 h 20min
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1 h