Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1550 kJ / 371 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 30.5 g
In Collections
Alternative recipes
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Mexický quinoa salát
30min
Orange Passion (Oranžová touha)
15min
Okurkové pickles pro TM6
No ratings
Halloumi salát
20 分
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 分
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Veggie „Burritos“
20 分
Rýžový salát se pstruhem
35min
Čočkový salát
2小時 45 分
Salát z červené řepy
10 分
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分