Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1550 kJ / 371 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 30.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 分
Obláčková pečená vejce
20min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Cuketové lasagne s mletým masem
50 分
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 分
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 分
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1小時
Low carb květákové slané koláče
1小時 20 分
Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou
No ratings
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40 分
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min