Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 ratings

Prep. 15min

Total 5 h 15min

15 plátků

Ingredients

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 plátek

Protein 6.1 g

Calories 751 kJ / 179 kcal

Fat 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carbohydrates 8.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfood 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 h 20min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 h 15min

Lilková pomazánka

50min

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 h 10min

Restovaný pórek (200 gramů)

20min

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Marinovaný losos s fazolkami

1 h 10min

Sýrový chlebíček s olivami

1 h 25min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 h 40min

Kroupy se žampióny

55min