![Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4325387C-5CDB-445F-B06F-AEFC3F695FB8/Derivates/35B35B1D-5F39-42A3-96D6-97A8CA818AC3.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů ovesných vloček
- 140 gramů slunečnicových semínek
- 90 gramů lněných semínek
- 90 gramů lískových oříšků
- 2 čajové lžičky chia semínek
- 4 čajové lžičky psyllia
- 1 čajová lžička soli
- 300 gramů vody
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 3 čajové lžičky kokosového oleje
- Nutrition
- per 1 plátek
- Calories
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Carbohydrates
- 8.9 g
- Fat
- 12.5 g
- Fibre
- 4.3 g
In Collections
Alternative recipes
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Jáhlová mouka
5min
Energy kuličky
30min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 分
Cizrnová mouka
45 分
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1小時 45 分
Ovocný koláč z banánové mouky
45 分
Bezlepkový chléb života
1小時 10 分
Bezlepkový chléb
1小時 40 分
Bagety s vlašskými ořechy
1小時 45 分
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min