![Ensalada de pepino con pollo salteado Ensalada de pepino con pollo salteado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dd02a628-788b-4e31-903c-7f48799cfaf0/Derivates/b15dd806-0492-4c20-b96c-24422f89f186.jpg)
Difficulty
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Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g de pechuga de pollo, sin piel, en tiras (aprox. 2 cm)
- 1 diente de ajo, pelado
- ½ cdita de orégano seco
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 500 g de agua
- 60 g de espelta
- 300 g de pepino, en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
- sal, para sazonar
- pimienta negra molida, para sazonar
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Carbohydrates
- 28.5 g
- Fat
- 19.5 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 654.5 mg
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