Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
- 400 g de pommes, non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
- 20 g de sucre roux
- ½ c. à café de cannelle en poudre, et un peu pour la finition
- 1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
- ¼ de c. à café de curcuma en poudre
- ¼ de c. à café de cardamome en poudre
- 120 g de flocons d'avoine
- 550 g de lait d'avoine
- sirop d'érable, pour la finition (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1113.6 kJ / 266.2 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Carbohydrates
- 40.5 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 227.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Porridge au coulis de fraises
20min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6h 10min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Porridge à la vanille et marrons glacés
1小時 30 分
Energy balls carotte et avoine
50 分
Porridge à l'amande
10 分
Porridge à l'amande
10 分
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Crème banane-tapioca
45 分
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Pancakes à la farine de sarrasin
30 分
Pancakes aux flocons d'avoine
45 分