Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 γρ. γκότζι μπέρις (goji)
- 20 γρ. σπόρους chia
- 80 γρ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 80 γρ. βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 80 γρ. φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 1 ½ κ.σ. κακάο σε σκόνη
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 417 kJ / 99.3 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 5.9 g
- Fat
- 7.9 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 2.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1小時
Ρυζογκοφρέτες με σοκολάτα
2小時 35 分
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5小時 15 分
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2h
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12h 20min
Μilkshake μηλόπιτα
No ratings
Σοκολατόπιτα
40min
Δυναμωτικό πόριτζ
No ratings
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min
Γκρανόλα
1小時 40 分
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Σοκολατόψωμο
2h 20 min