Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g cuscuz
- 350 g água
-
280
g filetes de linguado
or 280 g filetes de solha s/ pele - 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de colorau
- 80 g azeite
- 2 limas, só o sumo
- 1 pitada de pimenta
- 200 g papaia cortada em cubos
- 200 g tomate-cereja cortado em quartos
- 100 g azeitonas pretas s/ caroço, cortadas às rodelas
- 3 pés de hortelã, só as folhas picadas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2368.2 kJ / 566 kcal
- Protein
- 18.6 g
- Carbohydrates
- 69 g
- Fat
- 25.4 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 1567.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 min
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1小時
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Tarte de sardinha em conserva
No ratings
Salmão e feijão-verde em papelote
35 min
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Caril de bacalhau e coco
25 min
Minirrolos de carne com cuscuz
50min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 min