Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

3.5 2 ratings

Prep. 10min

Total 30min

4 doses

Ingredients

cuscuz
300 g
água
350 g
filetes de linguado
280 g
280 g filetes de solha s/ pele
sal
2 c. chá de
colorau
½ c. chá de
azeite
80 g
limas só o sumo
2
pimenta
1 pitada de
papaia cortada em cubos
200 g
tomate-cereja cortado em quartos
200 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
100 g
hortelã só as folhas picadas
3 pés de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1567.5 mg

Protein 18.6 g

Calories 2368.2 kJ / 566 kcal

Fat 25.4 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 69 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Julho com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45min

Cuscuz de couve-flor

20min

Embrulhos de couve com salmão

1 h

Salada de maçã e grão

20min

Minirrolos de carne com cuscuz

50min

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55min

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40min

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2 h 25min