Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.5 2 rating

Prep. 5min

Total 2 h 35min

10 doses

Ingredients

Molho

azeite
100 g
sal
1 c. chá de
levedura de cerveja
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
limão (raspa e sumo)
1

Salada

lentilhas verdes
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
milho painço
200 g
romã
450 g
coentros só as folhas
20 g
salsa só as folhas
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 474.7 mg

Protein 8.3 g

Calories 1173.6 kJ / 280.5 kcal

Fat 11.9 g

Fibre 6.7 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 37.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recipes
Portugal

You might also like...

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1 h 20min

Trigo sarraceno com cogumelos

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Cevada com ratatouille

Cevada com ratatouille

40min

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Queques salgados

Queques salgados

45min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 h 30min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3 h

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45min

Cogumelos recheados com quinoa

Cogumelos recheados com quinoa

1 h

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Creme de lentilhas picante com seitan

Creme de lentilhas picante com seitan

35min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 h 25min