Devices & Accessories
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Prep. 10min
Total 25min
4 porție
Ingredients
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Fat
24 g
Fibre
4.8 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Somon la cină
10 Recipes
International
International
You might also like...
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min
Somon teriyaki sous-vide
No ratings
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
No ratings
Somon cu crustă de migdale
35min
Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt
20min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Pește în sos de curry
35min
Flan rapid de Roquefort
30min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35min
Paste cu somon și spanac
40min
Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)
20min