Devices & Accessories
Bol cu somon și fasole neagră
Prep. 15min
Total 35min
4 porții
Ingredients
Marinada
-
coriandru proaspăt doar frunzele1 legătură
-
limetă coaja și zeama1
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
ulei brun de susan25 g
-
pudră de chilli chipotle2 lingurițe
-
sos de soia25 g
-
sirop de agave25 g
-
semințe de susan10 g
-
apă2 linguri
Somonul
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
file de somon proaspăt, fără piele tăiat bucăți (4 cm), zvântat cu hârtie absorbantă200 g
Salata
-
apă1200 g
-
sare1 linguriță
-
quinoa150 g
-
dovleac japonez tăiat cuburi (2 cm)300 g
-
varză de Bruxelles tăiate jumătăți200 g
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
Asamblare
-
roșii cherry tăiate sferturi100 g
-
castraveți feliați subțire100 g
-
semințe de susan pentru decor
-
coriandru proaspăt pentru decor
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1.6 mg
Protein
23.8 g
Calories
2130.5 kJ /
509.3 kcal
Fat
24 g
Fibre
12.8 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
55 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Iarna în farfurie
10 Recipes
International
International
You might also like...
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8 h
Trofie cu macrou și lămâie
30min
Supă de dovleac
No ratings
Iaurt lichid în bolul de mixare
12 h
Desert cu mango și fructul pasiunii
15min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1 h 15min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Caldeirada (Tocană de pește)
45min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Tapenade
10min
Ciocolată caldă cu matcha
15min