Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie

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Prep. 30min
Total 12 h 30min
4 porzioni

Ingredients

  • di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
    200 g
  • di cipolla
    30 g
  • di semi di cumino
    ½ cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di succo di limone
    10 g
  • di farina tipo 00
    25 g
  • olio per frittura q.b.

Nutrition per 4 porzioni

Calories 438 kcal / 1832.6 kJ
Protein 19.6 g
Fat 13.8 g
Carbohydrates 61.2 g
Fibre 15.9 g
Saturated Fat 1.8 g
Sodium 6.9 mg

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