Devices & Accessories
Sopa de coliflor y garbanzos
Prep. 15min
Total 50min
4 porciones
Ingredients
Chips de camote y betabel
-
70 g de camote cortado en rodajas
-
70 g de betabel cortado en rodajas
-
aceite de oliva cantidad suficiente para rociar
-
hojuelas de sal cantidad suficiente para sazonar
Sopa
-
1 echalot (aprox. 30 g), la mitad
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de coliflor cortado en trozos
-
240 g de garbanzo cocido escurrido
-
1 cdita de sal al gusto
-
600 g de caldo de verduras
-
1 pizca de pimienta blanca molida
-
2 cdas de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) para decoración
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
1 mg
Protein
15 g
Calories
1460 kJ /
349 kcal
Fat
11 g
Fibre
10.8 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SALUDABLE
15 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Curry tailandés
40min
Pescado en caldo de arroz con verduras
35min
Fajitas de tofu y verduras
25min
Estofado de tocino, pavo y poro
35min
Ensalada siciliana
40min
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
1 h 55min
Curry con verduras
1 h 10min
Sopa miso con verduras
30min
Taboule de coliflor
15min
Estofado de pollo con frijol y camote
45min
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min