
Devices & Accessories
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
½ cytryny ekologicznej
-
250 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
600 g filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, ok. 150 g każdy)
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½ łyżeczki skrobi ziemniaczanej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
Nutrition per 1 porcję
Calories
463 kcal /
1938 kJ
Protein
34 g
Fat
14 g
Carbohydrates
51 g
Fibre
2.2 g
Saturated Fat
7 g
Sodium
739 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland