Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g di datteri denocciolati
- 2 caffè espresso
- 2 banane mature, sbucciate e a pezzi
- 40 g di burro di arachidi, non zuccherato
- 1 - 2 pizzichi di cannella in polvere + q.b.
-
500
g di bevanda a base di soia, non zuccherata
or 500 g di bevanda a base di mandorle, non zuccherata - 20 g di sciroppo di agave (optional)
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- Nutrition
- per 1 bicchiere
- Calories
- 863.3 kJ / 206.3 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Carbohydrates
- 39.5 g
- Fat
- 4.8 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 30 mg
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