Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 g di barbabietola, pelata e a pezzi
- 50 g carota, pelata e a pezzi
- 50 g mela, qualsiasi tipo, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaio di fiocchi di avena
- 130 g di bevanda a base di cocco
- 130 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 130 g di succo di mela
- fette di mela essiccate a piacere
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1337 kJ / 320 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 4.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Frullato idratante
15 min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 min
Succo alle mele, lime e verdure
12min
Smoothie ai due colori
15 min
Smoothie bowl alla melagrana
20 min
Smoothie melone e kiwi
20 min
Frappè fragole e banana
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 min
Frullato di ribes
15 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min