Devices & Accessories
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
Prep. 25min
Total 1 h 15min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser630 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Weißkohlblätter mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp6
-
Hirse100 g
-
Möhre60 g
-
Gurke100 g
-
rote Paprika80 g
-
Erdnusscreme50 g
-
Sriracha-Sauce10 g
-
Sojasauce10 g
-
Limettensaft15 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
229 mg
Protein
7 g
Calories
810 kJ /
194 kcal
Fat
8 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
35min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1 h
Vegane Chicken-Nuggets
8 h 30min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1 h
Glutenfreie Apfelküchlein
1 h
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45min
Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse
30min
Vollkorn-Reissalat
55min
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma
45min
Rote-Bete-Burger
3 h 25min
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1 h 20min