Compatible versions
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kefir-Kräuter-Sauce
- 5 g Basilikum, abgezupft
- 5 g Schnittlauch, in Röllchen
- 60 g Kefir
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Kürbis-Omelette
- 20 g Butter, weich, in Würfeln (1 cm)
- 90 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 Prisen Curry
- 2 Prisen Paprika rosenscharf
- 2 Prisen Muskat
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 15 g Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
- 6 Eier
- 30 g Dattel-Tomaten, in Scheiben
- 500 g Wasser
- 10 g Granatapfelkerne
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1375 kJ / 329 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 23 g
- Saturated Fat
- 10 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 1470 mg
In Collections
Alternative recipes
Galia-Melonen-Bowle mit Minz-Granita
6h
Mairübchen-Ragout mit Flusskrebsen und Gnocchi
30min
Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse
1h
Mandelpizza mit Babyspinat
40min
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35min
Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat
1h 30min
Kürbiskuchen aus den Varoma® Förmchen
50 分
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1h
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Lauwarmer Fenchel-Farfalle-Salat mit Salami
30min
Kürbisragout mit Bratwurst
30min