Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie cu prune și mure

Crochete de cartofi

Gustări cu praz și cârnat uscat

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii

Salată de paste, cu păstrăv și legume

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

Milkshake de căpșune

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol