Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
10
g syropu klonowego
or 10 g syropu z agawy - 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
- 30 g oleju kokosowego
- 135 g ziaren słonecznika
- 90 g siemienia lnianego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 50 g pestek dyni
- 150 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
- 1 ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 301.6 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 5.5 g
- Fat
- 4.9 g
- Saturated Fat
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 74.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Kulki z suszonymi śliwkami
30min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Migdałowe brownie z buraka
1小時 55 分
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2小時
Brownie fasolowo-gryczane
1h