Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 ratings

Prep. 25min

Total 3 h 30min

40 sztuk

Ingredients

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
1 ½ łyżeczki soli

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 74.2 mg

Protein 2.5 g

Calories 301.6 kJ / 72 kcal

Fat 4.9 g

Fibre 2.1 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 5.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NEWSLETTER 9 Recipes
Poland

You might also like...

Jogurt kokosowy (wegański)

12 h 25min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 h 50min

Jaglane batony z migdałami

4 h 20min

Mąka gryczana

5min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 h 30min

Wieloziarniste batony kakaowe

50min

Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)

1 h 10min

Lamingtony bez pieczenia

1 h

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2 h 45min

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 h 30min

Bezglutenowy chleb życia

1 h 10min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57 h 40min