![Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BB064E70-47FD-411E-AD2B-7AF71D49A66D/Derivates/732e4f53-f5e3-40a8-8037-c239c513c77d.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
or 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
or 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 25.8 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 402.8 mg
Alternative recipes
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1h
Placki warzywne z botwinką
30min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25min
Wegańskie bezy
2h 45 min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Hummus z marchewki
1h 45 min