Compatible versions
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
or 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
or 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowy chleb życia
1小時 10 分
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1小時 30 分
Mąka kokosowa
4小時
Lamingtony bez pieczenia
1小時
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Lasagne niskowęglowodanowa
1小時 30 分
Placki z mąki kokosowej
30min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1小時 20 分
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2小時 45 分
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1小時 20 分
Frittata niskowęglowodanowa
40min