Devices & Accessories
Σπελτ
Prep. 5min
Total 2 h 35min
3 μερίδες
Ingredients
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
376.3 mg
Protein
8 g
Calories
1175 kJ /
279.8 kcal
Fat
8.7 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
39.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Ρύζι & Δημητριακά
7 Recipes
International
International
You might also like...
Μοχίτο
10min
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
No ratings
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
No ratings
Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού
No ratings
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
No ratings
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
No ratings
Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι
2 h
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
No ratings
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
No ratings
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
No ratings
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
No ratings
Piña Colada
10min