Γρήγορο πόριτζ

Μεξικάνικη σάλσα

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Παγωτό καϊμάκι

Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο

Φρατζολάκια στον ατμό

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

Σοκολατένια γκρανόλα